▲宜蘭抹茶山。（圖／記者蔡玟君攝）

記者蔡玟君／綜合報導

宜蘭是北部民眾最愛去的渡假休閒縣市，境內擁有多條絕美的綠色山林步道，《ETtoday新聞雲》整理出宜蘭8條必去綠色步道懶人包，在無法出國的此時，不妨走進山林間，感受芬多精的洗禮，與大自然來場親密接觸吧。

▲宜蘭五峰旗瀑布（圖／IG網友chiouhan13授權提供，請勿隨意翻攝）

▲綠蔭環抱的五峰旗步道。（圖／記者蔡玟君攝）

五峰旗步道
五峰旗步道是礁溪最知名的步道，從第一層到第三層瀑布都有不同美景可以欣賞，旅客欣賞瀑布之餘，還可以往上走到聖母朝聖地，從教堂上方的產業道路可以俯瞰蘭陽平原風光；步道更串連近年很夯的抹茶山「聖母山莊綠色步道」，旅客可依照自己的能力來決定。

▲聖母山莊國家步道。（圖／記者蔡玟君攝）

▲步道登頂前最後200公尺的風景。（圖／記者蔡玟君攝）

聖母山莊國家步道
若想要前往近年很夯的抹茶山，穿過五峰旗步道、步行約3.7公里的產業道路，抵達的通天橋就是聖母山莊步道的入口。聖母山莊國家步道全長約1.6公里，遊於沿途採之字型高低落差較大的石頭階梯，因此建議可攜帶登山杖前往，步道終點就是翠綠綿延的抹茶山（原名為五峰旗山），旅客還能在這裡遠眺蘭陽平原與蜿蜒的海岸線，美景讓人難忘。

▲林美石磐步道。（圖／翻攝自客家桐花季主題網）

林美石磐步道
通往石磐瀑布的林美石磐步道全長不到2公里，步道平緩好走，讓旅客能輕鬆寫意的沿著步道在山林溪谷間環繞，沿途還擁有豐富的植物生態、小橋流水，景色美又空氣清爽，讓人能輕鬆地走進大自然中，深受遊客喜愛。

沿著步道行走到終點，就能欣賞石磐瀑布。石磐瀑布上方因為有一塊堅毅的方稜砂岩，大石如盤而得名，從步道就能欣賞轟隆作響的瀑布向下不斷沖刷，讓旅客能在這裡邊賞瀑布邊休息一下，再沿著平緩的下坡路返回，加上步道被綠蔭遮蔽，沒有日曬，想要度過涼爽夏日，就到石磐瀑布來走一遭吧！

▲宜蘭冬山鄉新寮瀑布。（圖／取自林務局台灣山林悠遊網）

新寮瀑布步道
冬山河有「希望之河」的美稱，而這條希望之河的源頭就是新寮瀑布。開闢登山步道後，讓旅客有機會可以親近這處世外桃源，加上步道特別使用漂流木削成一片片木屑鋪在步道上，一邊行走還能隱約聞到木香氣。

新寮瀑布步道單程約30分鐘，就能欣賞到高達250公尺的新寮瀑布，看著瀑布沖刷，邊聆聽潺潺水流聲，看著眼前碧綠的湖面與周圍綠意環繞，讓人心情平靜又清爽，加上這條步道沿線風景秀麗，路途平緩，同樣也是一條讓人能輕鬆接近大自然的路線。

▲猴洞坑瀑布。（圖／IG@811wei提供，請勿隨意翻拍，以免侵權。）

白石腳步道
白石腳步道的名字也許有些人並不熟悉，但若說「猴洞坑瀑布」一定很多人會恍然大悟！位於白石腳步道內的猴洞坑瀑布可是蘭陽知名18勝景之一，小而美的瀑布景緻，搭配兩旁巨石點綴，儼然成為一幅山水畫作，更可將蘭陽平原、國道五號美景盡收眼底，從步道入口只要步行約15分鐘就能抵達。

▲翠峰湖。（圖／IG@flyinsky780726提供，請勿隨意翻拍，以免侵權。）

翠峰湖環山步道
翠峰湖環山步道位於海拔1900公尺處，全長3.95公里，旅客可以逆時針沿著步道行走，沿著步道就能欣賞翠峰湖景觀。翠峰湖是台灣最大的高山湖泊，雨季時湖面達25 公頃，除了欣賞翠峰湖外，由於步道沿著昔日運材軌道路線整建，帶領遊客以近距離來欣賞翠峰湖的湖光水色。同時在翠峰山莊附近，也有機會可以欣賞雲海景觀，是來到太平山必看亮點。

▲宜蘭太平山見晴懷古步道。（圖／記者周宸亘攝）

見晴懷古步道
隱身太平山山林中彎曲綿延的鐵路，還能見依稀零碎的木棧架構於上，經過百年歲月的無情侵襲後，縱使到處都帶有生鏽痕跡，斑駁不堪的見晴古道仍保有一股荒野感的魔性魅力，也進而擠身至全球28條最美古道名單內。

「見晴古道」前身為「見晴運材軌道」，是日治時期專門運輸珍貴木材的森林鐵道，然而，如今早就荒廢已久，許多地方都能見到斑點鐵鏽，也失去載重功能，因此是被禁止在上面行走的，目前僅剩懷舊欣賞價值，官方則特別於側邊建造步道供旅人使用。

▲太平山茂興步道。（圖／記者徐文彬攝）

茂興步道
隨著太平山蹦蹦車於今年9月復駛，讓旅客到太平山又多了新玩法，從太平山搭乘蹦蹦車，約15分鐘至20分鐘車程就能抵達茂興車站，從茂興車站開始，沿著木棧道望去，一整排人造林與昔日筏木業痕跡在這裡一覽無遺，在步道旁有一條延伸的空中步道，當天氣好時，旅客可以走到盡頭觀景台欣賞遠山層層疊疊景致，同時可以近距離欣賞樹冠層植被樣貌，接著走進長約900公尺的茂興懷舊步道，在導覽員的帶領下，在步道間利用五感，來場自然療癒旅行。

資料來源: https://travel.ettoday.net/article/1673705.htm